2009年09月25日

Run'n'Wedding

明けて9/20、世の中がCAcupで盛り上がっている日、
(よ)、軽井沢で結婚式でした・・・ orz

で、唐突に朝10kmランニングしてみました。
いや、10Kmですけど、10/18にマラソン出る事になったので、
さすがにちょっと走っておこうかなと思ったのと、
前日のチャリでちょっと調子に乗っていたのは
あったんですけどね、まあ走れましたけど、
いきなりの10kmはキツかったっす。

いや、走った後は良かったですけど、
その後の結婚式、酒飲み友達として呼ばれているので
(まあ、有り難い事ですが)、飲まないわけに行かず、
披露宴、二次会とガッつりと行きましたら・・・。
酔いと共に筋肉痛激しくやってきて、倒れそうでしたよ。
でも、まあそのお陰で、潰れる事も無く、
今回は最後まで生きていました(笑)

良かった・・・のかな。

e_wed.jpg
posted by (よ) at 23:32| 長野 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月24日

飯綱朝練

いやー、CAcupは残念な事に参加できませんでしたけど、
シルバーウィーク、まあいろいろありました。

せっかくなので、ちょっとずつブログに書いておこうかと。

さて先日、(よ)、会社から改善発表をした時の報奨金を
頂いたので、有り難く散在させて頂き、チャリのホイルを
購入してしまいました。

CELLINI_WH-6700.jpg

で、シルバーウィーク初日の9/19、まともにチャリ乗れるのは
今日しかないって事で、やりましたよ飯縄ヒルクライム朝練。

飯綱090919.jpg

結果、5分短縮です。
まあ、涼しくなってきたし、ロード乗り慣れて
きたってのもあるけど、ちょっと嬉しいっす。

つか、ホイール交換良いですね、カタログスペックで
ホイルで300gほど軽くなったんですけど、体感できます。
自動車だと回転系の軽量化は上物の10倍の効果あるなんて話ありますけど、
チャリでも当てはまるなと。

まあ、自分の体重落とすのが一番効果あるのは分かっているんですけどね、
それは追ってという事で(笑)。


ホイル交換、かなりお勧め。
posted by (よ) at 23:48| 長野 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | ちゃりちゃり | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月10日

白馬 de 残暑をfeelするポタ行ったよ

久しぶりの更新
今回はチャリねたですよ。

週末に白馬でポタしてきましたよ。

初め白馬小径を回ろうとしましたけど、途中ダートになってしまったり、
道に迷ってしまったりで、結局白馬のジャンプ台見学ツアー
になってしまいました。

hakuba_jump1.jpg

白馬のジャンプ台何回か行ってますけど、相変わらずラージヒルの見学通路怖いっすね。

hakuba_jump2.jpg


その後、車でぽかぽかランド美麻行って、食事、お風呂、昼寝して帰宅。

ちょっとさみしい人数で、距離的にもたいしたこと無かったですけど、
たのしかったす。

つか、今度は白馬小径(ダート除く)をリベンジ行きたいな。
みなさん行きましょ。

#しかし白馬小径、オフィシャルな情報少なすぎな感じ、
#ルートマップぐらいPDFで公開してほしいな。

hakuba_jump3.jpg
posted by (よ) at 22:59| 長野 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ちゃりちゃり | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月25日

お?

ども、しばらくぶりの更新す、
というか、生存報告。
このブログも、ながらく放置プレイだったけど、
そろそろ再会予定す。

とりあえずは、今日はここまで。
Bye.


posted by (よ) at 22:39| 長野 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月16日

自分、不器用っす

お出かけしようと、チャリに空気入れようと思ったら、
ポンプ付ける時に、バルブ折ってしまいました(泣)。

バルブ折って、チューブダメにしたの3回目・・・
もう、どれだけ不器用なんだよと泣きそうっす。

valve_br.jpg
posted by (よ) at 21:59| 長野 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | ちゃりちゃり | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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